WIllkommen bei Francisca Schneider
Zertifizierter Epigenetik Coach
Ich helfe gesundheitsbewussten Menschen mit Erschöpfung, Stress oder wiederkehrenden Gesundheitsproblemen, ihre Energie und innere Balance durch epigenetisch fundiertes Coaching zurückzugewinnen – mit einem klaren, individualisierten, alltagstauglichen Plan!
Herzlich Willkommen bei mir!
Fühlst du dich oft ausgelaugt, getrieben von Job, Familie und einer schier endlosen To-do-Liste? Hast du das Gefühl, dass du nicht das volle Potenzial deiner Gesundheit lebst? Dann ist es Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen – mit der Kraft der Epigenetik.
Ich bin dein Coach, deine Beraterin für einen gesunden Lebensstil im Hochtempo-Alltag.
Meine Mission ist es, die wahren Ursachen für deinen Energiemangel und deine innere Unruhe zu finden. Wir nutzen modernste Analysen – von Blutwerten bis zu genetischen SNP-Tests – um deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen.
So können wir gezielt an deiner Ernährung, deinem Schlaf, deiner Bewegung und deiner mentalen Balance arbeiten. Deine Gesundheit ist die wertvollste Investition, die du tätigen kannst – für ein Leben voller Freude und Kraft.
Das bekommst du bei mir:
- 1:1-Beratung oder Coaching & Premiumbegleitung: Ich berate oder begleite dich ganz individuell und helfe dir, einen gesünderen Lebensstil nahtlos in deinen Alltag zu integrieren. Ob präventiv oder unterstützend bei chronischen und Autoimmunerkrankungen – wir finden den Weg, der zu dir passt.
- Das 40-Tage-Transformationsprogramm: Gemeinsam mit Susanne Gülgenli, Ernährungsberaterin und Fastenleiterin, begleiten wir dich in einer kleinen Gruppe in einen nachhaltigen Lebensstilwandel.
Ganzheitliche Gesundheit durch Kooperationen:
Gesundheit ist komplex. Deshalb arbeite ich mit einem Team von Expertinnen zusammen, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Das „Fundament der Gesundheit“: In diesem einzigartigen Projekt tauchen Melanie Löschinger (Osteopathie, Kinesiologie), Kerstin Fenis (Numerologie, Human Design) und ich tief in die Basis deiner Energie ein. Wir verbinden Zellgesundheit und Genetik mit Osteopathie, Kinesiologie, Numerologie und Human Design, um dir einen umfassenden Weg zu mehr Wohlbefinden zu ebnen.
Weil du es wert bist und Gesundheit die Grundlage von Allem ist! Sei es dir wert!
Von Herzen
Francisca Schneider
Ich begleite Menschen, die erschöpft oder aus der Balance geraten sind, zurück zu Energie, Klarheit & Gesundheit – mit Epigenetik, Ernährung und Mental Balance.
GENErgy 🧬
by Francisca Schneider – Weil Energie in deinen Genen beginnt.
Die Epigenetik, ein junges Forschungsgebiet, zeigt, dass unsere Gene nicht unser Schicksal bestimmen. Sie untersucht, wie Umweltfaktoren die Aktivität unserer Gene beeinflussen…
Coaching kann eine wichtige Rolle dabei spielen, die mentale Gesundheit zu steigern und besser mit Stress und Angst umzugehen…
Ich unterstütze Dich mit all meinem Wissen als qualifizierter Epigenetik Coach und meinen persönlichen Fähigkeiten im Bereich der mentalen, sozialen und körperlichen Gesundheit im Rahmen der 4 Säulen:
01.
Mentale Gesundheit
Coaching kann eine wichtige Rolle dabei spielen, die mentale Gesundheit zu steigern und besser mit Stress und Angst umzugehen. Mentale Gesundheit beeinflusst wesentlich unser allgemeines Wohlbefinden und spielt eine entscheidende Rolle in epigenetischen Prozessen.
03.
Bewegung
Bewegung hat einen nachweislich positiven Einfluss auf unsere Genregulation. Sie kann die Genexpression beeinflussen und so zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen. Das beruhigende daran: wir müssen keinen Leistungs- oder Extremsport machen.
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Es kann Dir helfen: Deine Gesundheit zu verbessern: Epigenetische Veränderungen können durch Ernährung, Bewegung und andere Lebensstilfaktoren beeinflusst werden. Indem…
40 Tage für mehr Energie, mehr Lebensfreude, gesünder, mehr Du! Francisca Schneider mit Susanne Gülgenli
Entzündungen machen sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise bemerkbar. Bei akuten Entzündungen gibt es einen direkten Auslöser. Auf einen…
Die Genetik kennen wir als Wissenschaftsfeld schon sehr lange. Sie beschäftigt sich mit unseren Genen, der Bauanleitung unserer DNA. Unsere…
Gut zu wissen
Die Epigenetik ist das Fachgebiet der Biologie, das sich mit der Frage befasst, welche Faktoren die Aktivität eines Gens und damit die Entwicklung der Zelle zeitweilig festlegen. Wikipedia
Weil deine Gene nicht, wie lange Zeit vermutet, über deine Gesundheit entscheiden. Deine ganz persönliche Umweltfaktoren und dein Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf deine Gesundheit.
Epigenetische Mechanismen ermöglichen es, dass die Umwelt das Ablesen unserer Gene stark beeinflusst, ohne die DNA-Sequenz selbst zu verändern. Dies bedeutet, dass unsere Gene nicht in Stein gemeißelt sind, sondern dass unsere Erfahrungen und unsere Umwelt unsere Gene beeinflussen können.
Alle Proteine, die in unserem Körper für ein normales „Funktionieren“ gebraucht werden, werden durch epigenetische Mechanismen gesteuert. In jeder Zelle befindet sich ein ellenlanger Genstrang, mit einem kleinen Anteil eines Bauplans für unsere Proteine, die typischen Gene. Der viel größere Anteil des Genstranges, wie man heute weiß, nämlich 98,5% sind Gene, die darüber entscheiden, wie diese Proteine ausgebildet werden. Sozusagen die Bauanleitung für den Bauplan. Hier kannst du dir sicher vorstellen, wenn wir z.B. für das Ausbilden der Gene bestimmte Nährstoffe benötigen, diese unserem Körper aber nicht zur Verfügung stellen, dann können wir, trotz guter Bauanleitung und Bauplan ohne notwendige Baustoffe die benötigten Proteine nicht bilden. Und das kann dann gegebenenfalls zu Störungen oder zu Krankheiten führen.
Ca. 75%, ist mittlerweile bestätigt, machen unsere Lebensstilfaktoren hierbei aus. Und dies betrifft im Groben genau die von mir angesprochenen Säulen: Ernährung, Bewegung, Schlaf sowie die mentale Gesundheit! Du hast einen riesigen Einfluss auf deine Lebensqualität!
Nutze Sie und genieße dein Leben! Ich unterstütze dich hierbei!
Kontakt
Adresse
Appianistraße 44, 92342 Freystadt
francisca@epi-coach.de
Telefon
+49 (0) 91 79 / 965 80 48